每日心理学科普、别这样道歉

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别这样道歉

这样道歉，很容易马上和好

花式道歉：

1、一只小企鹅啪唧一下摔倒了，一只小小鸟叽叽喳喳的嘲笑它:"你是不是打算趴一辈子阿?还不起来!"小企鹅气呼呼的说:“对，不起!"

2、有一天芋泥和啵啵吵架了，芋泥气得离家出走了，奶茶觉得啵啵很过分就跟他私奔了，只剩下一个。啵啵，所以，这个啵啵你要还是不要呀!

3、有一个菠萝去理发，它坐了很久，理发师一直不给它理发，它就说:"你理理我吧!"

4、有一只小鸭子在排队，想和前面的鸭鸭对齐，可是怎么样都对不齐，它就嘀咕着说:"对不齐鸭对不齐鸭(对不起呀)！”

5、你欠我五块，现在还我十块。现在我倒欠(道歉)。

6、有一天m和n吵架，最后m道歉了。因为msorry(l'msorry!)

7、“首项加末项的和，乘以项数除以二”--求和。

8、有一天一颗芦荟看到泥地里有一颗葛苔，芦荟就想，为什么葛苔不能养在花盆里，然后芦荟恍然大悟，因为葛爱泥呀(我爱你呀)。

9、月亮在白天离家出走，晚上回来了。你什么时候回来呀?

10、有一天鸭鸭陪男朋友去逛街，街上很拥挤，鸭鸭慌乱中握住了一只手，结果不是她的男朋友。于是鸭鸭很慌乱地说，“握错了鸭，握错了鸭。”对不起嘛，我错了呀。

11、有一天小熊在洗衣服，可是有一个地方怎么洗也洗不干净，熊妈妈说:"你认真搓。”小熊红着眼睛说:“我搓了啦，搓了啦。”你听见了吗?我错了。

12、您好，您的朋友由于过于悔恨晕倒了，这里有一瓶解药，你愿意选择解救他吗?

13、一次，小兔和小熊出去野餐吃烧烤，小兔带了一大堆的东西，唯独没带签子，于是转头对小熊说:"抱签啦，抱签啦。"

14、蔬菜们在比赛比瘦大赛，茄子看到了黄瓜，发现黄瓜的腰很细，于是茄子一直在嘀嘀咕咕;没瓜细啊，没瓜细啊，没关系啊。

每日心理学科普、出丑效应

空心病，很焦虑，却又找不到目标和意义！

你是不是也有这种感觉：白天的时候很丧，做什么都没动力。晚上躺在床上又会突然的焦虑。明明什么也没有做，却会觉得很累。对什么事都提不起兴趣，没有人生目标。不想出门社交，只想躺平，但是又害怕躺平，就这样在焦虑和Emo的情绪中反反复复。这种心理状态被北大心理学教授徐凯文称为“空心病”。

控心病的成因：

有一个小故事，可以很好的说明空心病的形成原因。有一群小孩子喜欢在一个老人家房子后面玩耍，老人喜欢清静，每天被这些小孩子吵的不胜其烦。但他并没有训斥这些孩子，而是把他们叫到身边，每人给他们一块钱，然后对他们说：“我是一个孤独的老人，每天听见你们玩耍，我很开心，以后你们经常来这里玩，我每天给你们一块钱。”

小孩子非常开心，每天都来这里玩，然后老人每天给他们一块钱。一个星期以后，老人对他们说：“我只是一个老人，没有什么收入，以后我没有办法再给你们钱了。于是小孩子们很生气，他们商量着说：我们可不能让他白开心，以后我们再也不来这里玩了。

可是这群小孩子忘了，原本没有钱的时候他们就喜欢在这里玩啊！我们对生活的兴趣也是这样逐渐消失的。考试考好了，家长就会夸奖我们，老师就会表扬我们，同学就会羡慕我们。交了“不该交”的朋友，家长就会训斥我们，老师就会强迫我们，同学就会疏远我们。

他们几乎从来不问我们到底在喜欢什么，想要什么，他们只是告诉我们，我们应该这样，应该那样。于是，我们做的所有事情，都变成了为了“获得赞赏”，或者“避免惩罚”，而不是因为我喜欢”慢慢的，我们似乎活成了他们想要的样子。但我们把自己给丢了，我们忘了自己喜欢什么，想要什么，我们只知道，我们不喜欢现在的自己。

摆脱空心病：

那我们要如何摆脱“空心病”，做一个实心人呢？

1.关注当下。用心去感受身边的每一个人、每一束花、每一缕阳光、每一个微笑、每一句赞美。从感受中，找到自己的兴趣所在。

2.赋予意义。我们不用让别人来告诉我们人生的意义是什么，人生也并没有什么终极意义。只有我们自己能给我们正在做的事情赋予意。

3.利他思维。主动思考我能为别人做些什么，人是社会性动物，只有从帮助别人的过程中我们才能找到自身存在的价值。

出丑效应

（人不必过于完美)

一位心理学家曾做过这样一个实验,他让被试观看四个视频。

第一个视频是一位极优秀的企业家视频，在该视频中，该企业家的表现堪称完美。第二个看得也是一位极优秀的企业家，只不过在该视频的后半段，企业家慌忙中将桌上的水打翻至地面.第三个是个普通人，表现也普普通通。第四个虽然也是个普通人，却表现慌慌张张，毛手毛脚的。

看完后，心理学家测验被试对这四位的喜欢程度。结果下来后，最不受欢迎的人是第四位，而最受欢迎的却不是第一位，而是第二位。这便是出丑效应，是指才能平庸者固然不会受人倾慕。而全然无缺点的人，也未必讨人喜欢，最讨人喜欢的人物是精明而带有小缺点的人。如果你太完美，那你无疑会被那些无名小卒所攻击。

安妮海瑟薇就是这样一位，从小表现优异，一直追求不断突破自已。不仅有美丽的外貌，而且还有作为一名演员的实力。但正是因为她如此完美，让很多人急红了眼，辱骂四处而来。在日常生活中也是如此，当一个人太过于优秀，周围的人会认为她与自己有壁，难以接近。指责和辱骂便会悄然而至。正所谓金无足赤，人无完人。当你出现适当的小缺点或许更惹人爱。

当然，出丑效应并不是让人故意出丑来哗众取宠。而是倡导人不过分追求优秀，在不慎犯错的时候能够用一颗平常心接纳自己。另外，出现出丑效应的前提是足够优秀。若你还未到达此阶段，太多的小缺点只会让人觉得你过于平庸，不会对你太过赏识。有缺点的战士终是战士,完美的苍蝇不过是苍蝇。一鲁迅

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