如何评价蛙跳的健身意义？

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蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育。

2013年当兵的好处和坏处

鸭血吃多的坏处如下：

1、铁中毒

鸭血是动物血液中含有铁质最多的，虽说铁元素多人体有很好的造血补血作用，但是这铁元素若是摄入量过多，便会引起高铁血症，也就是铁中毒。

2、甲醛中毒

鸭血中本是不含有甲醛的，但是由于鸭血的价格较高，很多不法商人生产销售过程中使用劣质血源、生产过程中使用违规的物质，甲醛是最常用的一种，属于致癌物质，食用过多便会可能引起甲醛中毒。

3、消化不良

鸭血中含有大量的蛋白质，因此，这鸭血也不能多吃，蛋白质摄入过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症。

4、高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者忌食鸭血(白鸭)。

扩展资料：

注意事项：

1、贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。

2、高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食；平素脾阳不振，寒湿泻痢之人忌食。

百度百科--鸭血

罗圈腿有什么坏处？

当兵首先是街道或者乡镇武装部报名，然后参加体检，体检通过之后去县或者区武装部体检，体检通过之后是政审，政审之后会有带兵干部去家里审查，最后定兵，大概在十二月十几号就开始运兵。入伍之后先是三个月的新兵连，最开始是队列训练，渐渐的会开始体能和战术训练和射击投弹体能包含三公里越野，俯卧撑，仰卧起坐，百米，蛙跳，鸭子步，单杠，蹲起，战术包括爬地桩网防毒面具使用，操枪,投弹等然后会在下连前考核，下连会分兵种，有步兵，通信，后勤等

津贴的话我在的地方老兵750 新兵650 根据地区不同津贴也不同每天十八元伙食费由后勤部划入连队炊事班

当兵有退伍费5000左右退役金军地共18000

在部队可以学到很多东西，为人处世，行事风格，毕竟战友来自五湖四海什么样的人都有，如何与他们相处这可以锻炼你的交际能力，包括和领导之间的相处

在里边去厕所也要请假，你的纪律观念

回来之后没啥用，只能在里边锻炼两年

一、 O形腿影响我们的形体美观

1、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。

2、由于O形腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。

3、O形腿由于肌肉分布不匀称，显得大小腿都很弯，这样腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。

4、O形腿的人，两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。

5、O形腿的人，由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。

6、O形腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。

7、O形腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。

二、O形腿对人心理的影响

腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有损害。对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。

三、O形腿对健康的影响

对人体的健康的影响给。由于O形腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。

O形腿对人们的危害大小、需不需要治疗与其严重程度及人的认知心理有密切关系。重度（二膝间距离10厘米以上）患者属于症状最严重的，无论患者爱不爱美都应该到专业的医院进行咨询和治疗；对于中度的O型腿（二膝间距离3-10厘米），有的朋友不在乎，认为这不算什么，不挡吃，不挡喝，管它好不好看呢？还有人说，我想治疗，就是没有钱，没有时间。这是对自己、对待生活的一种态度不同，不同的态度有不同的生活。北京兴和骨伤医院所提供的服务是针对那些对生活负责任、善待自己、追求高质量高品位人生的朋友。选择我们医院采用微创孟和架外固定手术矫正治疗，一定没错，矫正O形腿，提高自信心，近期疗效是体形健美，远期疗效是避免了膝骨性关节炎的发生，避免不必要的远期损伤！！！

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